Este programa ensinará como se levantar no bar 50 vezes sugere um esquema de pull-up no bar que aumentará facilmente o número de pull-up
Versão
3.3.0
Nome do Pacote
books1.free1.android.sportnumber12
Categoria
Esportes e saúde
Tamanho
8.86MB
Data de Lançamento
July 12, 2025
Este programa ensinará como se levantar no bar 50 vezes
Sugiro-lhe um esquema de pull-up na barra que aumentará facilmente o número de flexões de zero para 50. Este programa é baseado em métodos de macro e micro periodização para o treinamento de músculos.
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