In diesem Programm werden Sie vermittelt, wie Sie in der Bar 50 Times aufstehen können
Version
3.3.0
Paketname
books1.free1.android.sportnumber12
Kategorie
Sport- und Gesundheitsversorgung
Größe
8.86MB
Veröffentlichungsdatum
July 12, 2025
Dieses Programm bringt Ihnen bei, wie Sie 50 Mal in der Bar aufstehen können
Ich schlage vor, Ihnen ein Pull-up-Schema an der Stange, das die Anzahl der Klimmzüge von Null auf 50 leicht erhöht. Dieses Programm basiert auf Methoden der Makro- und Mikro-Periodisierung für Trainingsmuskeln.
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